11/17(金)、東京体育館で行われた『国際親善エリート空手道選手権大会』の応援へ🥋 道場の仲間一人が【45〜49歳男子−70kg級】で三位入賞。 そしてもう一人が【35歳以上女子−55kg級】で優勝。 何と我が神奈川川崎中央支部から世界チャンピオン🥇が誕生😳...

NHK・Eテレの『100分de名著』。 毎月一冊の本もしく一人の作家をテーマにして、25分×4回＝100分で読み解いていくという、お気に入りの番組😄 （放送は月曜22:25～22:50、再放送は火曜5:30～5:55と、次の月曜1:05～1:30）。...

8/18(金)、仕事帰りに道場へ。 最近は忙しくて週一くらいでしか稽古できていなんだけど、ストレス発散したくて、サンドバッグ打ちの自主トレ😅 と、思いきや、一般クラスのメンバーがまだ残っていて、仲間と話しているうちに元気が出てきた😆 皆ありがとう😭 押忍！...

4/26(水)、押忍！空手の稽古を再開しました！ 久々の稽古で身体がとても重く、さらに情けない事に、次の日は全身筋肉痛になってしまいました😥 また鍛え直しです💦 ところで、このマスク、あるキャラクターのコスプレなんですが、分かる人います？😆...

極真空手を始めてちょうど3年目。 今回の昇級審査で4級（緑帯）になりました😄 一応、この緑帯から上級者になるそうです💦 いや、正直、仕事で疲れていたり、身体のあちこちが痛かったりで稽古に行きたくないという日もあります。 年齢のせいか、一度怪我するとなかなか治らないし😥...

東京体育館で開催された極真祭に行ってきました。 上級者の大会なので、今回はお手伝いでの参加💦 いつも道場でお世話になっている先輩方の闘いを目の前で見れて、めっちゃ興奮しました😳 いつか自分もこんな舞台で闘ってみたい😆 4月16日(土)2022極真祭結果...

極真の昇級審査に合格しました😀 この1年は怪我が多かった事もあり、なかなか審査を受けれず😭 よって、久しぶりの昇級です。 帯は黄色一本線。 とはいえ、まだ身体は硬いし、型は苦手だし、組手もいつも反省点ばかり💦 正直、帯の色と実力が合っていないような気が😥...

極真空手を始めて早1年あまり。 今回の昇級審査で黄帯に昇級しました😀 前回はコロナ禍の影響でエア組手でしたが、今回は組手あり。 が、その組手で、対戦相手から脇腹にドーンと重い一撃をもらってしまいました😣 直後に中段回し蹴りを決める事ができましたが、あの下突きは落ち着いて...

極真空手の昇級審査に合格しました😄 このコロナ禍で、審査は型中心、組手もお互い2mほど離れてのエア組手でした😅 組手なしで昇級してしまうのは、何かちょっと申し訳ない気がしますが、まだ8級なので💦笑 それに真田パパも『もらえるものは病気以外もらっておけばいいんだ』と言っ...

40歳過ぎて格闘技経験ゼロで始めた極真空手😑 6月から始めて、この度、何とか昇級試験に合格しました💦 ようやく白帯卒業です😅 仕事やその他の活動で、稽古に出れるのは週一がやっとですが（加えて、年齢のせいか、一度ダメージを受けるとなかなか回復しません💦ちょうどいいのか...

極真空手を始めました💦 フルコンタクト（寸止めではなく、直接打撃を入れる）なので、いきなり痣だらけですが、楽しいです😄 押忍！ 国際空手道連盟　極真会館　川崎中央支部（溝の口道場） http://www.kyoku-shin.jp/mizonokuchi-2/